美人フードクリエイターが教える　今年はやるスーパーフードダイエット

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2014年1月4日 11時00分

　朝バナナ、カーヴィーダンス、加圧トレーニング…と、毎年いろいろなダイエット法が取り上げられ、チャレンジする人も多い。筆者も2013年は流行にのっかってグリーンスムージーダイエットにチャレンジし、悩まされていた便秘を改善した。そして、今年こそは便秘解消だけでなく、体重を落としたり、若返ったりしたい！ということで、2014年流行るダイエットを調査。美容ライターの友人によると、「今年は絶対ローフード＆スーパーフードでしょ！」とのことで、早速、ローフード＆スーパーフードクリエイターのWOONIN（ウーニン）先生に詳しくお話を伺った。

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