肥満女性が大変身、インスタグラムでまさかの57kg減！その方法とは
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ある女性が、インスタグラムへの写真投稿で約57kgものダイエットに成功したという。その女性とは、現在22歳のジェシカさん。ジェシカさんは、幼少期から肥満に悩み、ダイエット前には医師から、肥満が原因で35歳まで生きられないと診断されていたが見事ダイエットに成功。果たして、インスタグラムを使ったダイエット法とは。
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Mail Onlineほか複数のメディアによると、まず食事をする前にこれから食べるものを撮影し、インスタグラムに投稿。そして、彼女のフォロワー達にその食事に対する意見を聞くのだ。一見奇妙にも思える方法だが、これでジェシカさんの服のサイズは6つも下がった。
「自分が後悔するような食事を摂れば、自分だけでなくフォロワーもがっかりさせてしまうから」と語るジェシカさん。「私もいろいろなダイエットを試したけれど、どれも成功しなかった。一生太ったままだと思っていた」。そんな時、一日の摂取カロリーを教えてくれるアプリを知り、それを参考にダイエットを開始。そのモチベーション維持のためにインスタグラム投稿を始めた。「自分の摂取カロリーを計算して、写真を投稿し始めたら寄せられるコメントの多さに驚いたわ」。
ジェシカさんは7歳の頃、運動中に事故に遭ってから運動への苦手意識が強くなり、そこから急激に太ったという。「運動できないのが嫌で、自分を慰めるために食事に走ったわ」。10歳の頃には両親から隠れて食料をあさっていたという。「手に入るものは何でも食べていたわ。両親には隠れてね」。
15歳の頃には体重は約89kgになっていた。しかし、その後できたボーイフレンドが体型を気にせず、いつもジェシカさんを褒めていたことから心配から解放され思い切り食べるように。「毎晩彼と一緒にソファでスナック菓子をそれぞれ一袋ずつ、アイスクリームを1容器ずつ抱えていたわ。今思い返すと食事量の多さに気持ち悪くなる」。そして、気づくと約140kgになっていたというのだ。
その後、健康診断で35歳まで生きられないと宣告されてから、彼女はボーイフレンドに別れを告げ様々なダイエットに挑戦。そして数々の失敗を経てインスタグラムを使ったダイエットに行き着いた。現在では運動にも少しずつ挑戦し、その様子もインスタグラムに投稿しているという。そして先の12月で2年半を迎えたインスタダイエットの成果により、約57kgの減量に成功したというのだ。
「インスタグラムを使っていなかったら、私は今でも140kgのままだったわ。どんなダイエットを試すのも良いけれど、結局必要なのは健康的な食事とモチベーションの維持よ。これまでの人生で今が一番幸せ」と続けている。
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