『セブンルール』パーソナルトレーナー三浦香織　長濱ねるはマッサージのエピソードを明かす

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公開日：2020/8/11 16:00

『セブンルール』パーソナルトレーナー三浦香織　長濱ねるはマッサージのエピソードを明かすの

　“ルールが人生を映し出す”“今最も見たい女性”に密着し、自身が課す“7つのルール＝こだわり”を手がかりに、その女性の強さ、弱さ、美しさ、人生観を映し出すドキュメンタリー『セブンルール』（カンテレ・フジテレビ系／毎週火曜23時）。今夜11日の放送ではトップアスリートやタレント、女優など50人の美と健康をサポートするパーソナルトレーナー・三浦香織さんが出演。今、最も予約の取りにくい人気トレーナーが自身のルールを明かす。

【写真】パーソナルトレーナーの三浦香織さん

　東京・西麻布のトレーニングジム「デポルターレクラブ」で、約50人にマンツーマンでのトレーニングを行っている三浦さん。彼女の元には、タレントのイモトアヤコや女優の松雪泰子など、多くの著名人が訪れ、トレーニング指導を受けている。

　茨城県出身の三浦さんは、小学校から大学までバスケットボール一筋で過ごしてきた。大学時代、スランプに陥ったときにコーチに個人指導を受け、成長できたことがきっかけでパーソナルトレーナーを目指したという。しかし、当時はパーソナルトレーナーの認知度は低く、女性は少なかった。「なめられたくない。女性の私でもできるというのを見せたい」と、顧客の信頼を得るために自分自身を高め続けた。

　自身のトレーニングは開店2時間前の7時から。「夜だと何かと言い訳をつけてやらなくなるから」と、朝から自分を追い込む。また、トレーニング以外にも顧客の体を理解するために栄養学・生理学などの勉強も常に行っている。「黒子として必要としてもらえる存在になれたらいい」。十人十色の肉体と向き合い、美しい体と心へ導く三浦さんの7つのルールに迫る。

　スタジオでは、三浦さんのあるルールから「マッサージ」の話題で盛り上がる。マッサージを受けることが多いと話す長濱ねるは、「強め」でお願いした結果、大抵揉み返しにあってしまうという。また、本谷有希子は自分に合う強さをお願いするタイミングを逃してしまい、後悔することがあると話す。さらに、中学時代のある経験について、長濱が無意識に発した言葉に尾崎世界観が傷心する場面も。

　『セブンルール』はカンテレ・フジテレビ系にて毎週火曜23時より放送。