外出できない今こそ！　心＆身体が整うオススメの“おこもり美容”3選

特集･レポート

2020年4月17日 18:00

“おこもり美容”で今のうちにキレイに　写真提供＝Nana Numoto

　家にいる時間が増え、ゆっくり美容時間をとるチャンスの到来です。これをきっかけに、家でできる美容やトレーニングで心も身体もケアしましょう。春先は花粉の影響や、自律神経の乱れでお肌はあれがち。急な環境の変化やストレスで生活サイクルが大きく変わった人も多いと思います。家から出る機会が減ることを機に、しっかり整えて元気を充電しましょう。（文・写真＝Nana Numoto）

【写真】朝、シャキッとする美容テク

■スチーマーを使っていつもより丁寧なケアを

パックをしながらスチームもgood　写真提供＝Nana Numoto
　毎日の出勤や、忙しい日々の中ではなかなか丁寧なスキンケアができないのが現実。今ならいつもより時間に余裕があるかも、という人はスチーマーを使って時間をかけたケアをおすすめします。クレンジングコースでいつもより丁寧なクレンジングを心がけたり、パックをしながらスチームを浴びて肌にたっぷりの水分を補給するなど、スチーマーを使ったケアは様々。持ち運びに便利な小型のものから、多機能のものまで種類も豊富に出ているので、ぜひこの機会に挑戦してみてください。

朝はスチーム＆ミストのコースでシャキッと　写真提供＝Nana Numoto
　夜のケアに時間を取るのが難しい人は、朝にスチームとミストの両方を浴びることのできるコースで温冷美容がおすすめ。ミストを浴びることで、スッキリ目が覚めて気持ちを切り替えられます。リモートワークでなかなか気持ちがシャキッとしない人でも、気持ちのいい朝を迎えることができます。

次ページ：運動不足や肩こりはどうする？