肩・腰がガチガチな人に！ 元気を取り戻すための「5分でできる簡単ヨガポーズ」
8月19日（水）から9月2日（水）までに行うと効果的な「かんぬきのポーズ」
月の満ち欠けのサイクルに合わせて心身の乱れを自然体に戻す「癒しの月ヨガ」。連載4回目の今回は、日本の最も身近な生活習慣病ともいえる“肩こり”と“腰のこわばり”に効…
続きを読む
あわせて読みたい
行きたい！最新ニュース
欲しい！最新ニュース
-
X
-
Instagram
編集部おすすめ！
-
橋本環奈、大好きな“ミッフィー”との対面に感激！ 「データもらってもいいですか？」と報道陣にお願い
-
大橋和也ら『君がトクベツ』LiKE LEGENDにインタビュー！ 「自撮りを送ってくれる」5人の“グループトーク事情”
-
「大阪・関西万博」に16時から行ってみた！ 暑さを避けて“オトク”に楽しめる賢い回り方かも〈取材レポ〉
-
人気配信者スタンミじゃぱん、病気で諦めた“俳優の道”へ再出発【インタビュー】
-
ちいかわパーク、池袋に7．28オープン！ 巨大なオデと撮影できる“牢屋”など詳細明らかに
-
『クレヨンしんちゃん』×「ハッピーセット」発売前に開けてみた！ デザイン天才＆遊び方が楽しすぎる〈実物レポ〉
[ADVERTISEMENT]
