◆現役アイドル&OB・OG

西野七瀬
　現役アイドルやグループのOB、OGにも人気メンバーが大勢いる1994年生まれ。旧ジャニーズグループでは、Sexy Zoneの“ケンティー”こと中島健人（3月13日生まれ）、元NYCメンバーで現在は俳優として活動中の中山優馬（1月13日生まれ）、SixTONESでは高地優吾（3月8日生まれ）、京本大我（12月3日生まれ）がそろって30歳を迎える。さらにSnow Manの向井康二（6月21日生まれ）、Aぇ! groupの末澤誠也（8月24日生まれ）、一昨年アメリカデビューしたTravis Japanからは川島如恵留（のえる　11月22日生まれ）がメンバーに先駆けて30代を迎える。

　女性アイドルでは、ももいろクローバーZのリーダー、百田夏菜子（7月12日生まれ）。そのほか、乃木坂46の元人気メンバーが相次いで30代を迎える。女優として活躍中の西野七瀬（5月25日生まれ）、小説家の顔も持つ高山一実（2月8日生まれ）、今年はプロ雀士としてMリーグデビューも果たした中田花奈（8月6日生まれ）だ。現在、バラエティ番組で大活躍中、アイドリング!!! 元メンバーの朝日奈央（4月21日生まれ）も同い年だ。

※高地優吾の「高」は正式には「はしごだか」

◆アスリートも大物がずらり！

大谷翔平（C）AFLO
　アスリートも大物が次々と30歳を迎える2024年。まず、筆頭はなんといっても昨年のワールド・ベースボール・クラシックで日本中に熱狂を巻き起こし、野球界の歴史を毎年のように塗り替えていくロサンゼルス・ドジャースの大谷翔平（7月5日生まれ）。元広島東洋カープの主砲でシカゴ・カブス所属の鈴木誠也（8月18日生まれ）も大谷の翌月30代に。

　さらに大物アスリートでは、国民栄誉賞受賞者でフィギアスケート界のレジェンド・羽生結弦（12月7日生まれ）だ。

　そのほか、有名オリンピックアスリートも多い。2016リオデジャネイロ五輪競泳男子400m個人メドレー金メダリストの萩野公介（8月15日生まれ）、同銅メダリストの瀬戸大也（5月24日生まれ）、さらに男子バドミントンの桃田賢斗（9月1日生まれ）、冬季五輪では2022北京五輪女子スピードスケートで金メダリストの高木美帆（5月22日生まれ）も。

　そのほか、ラグビー界ではフランスW杯2023日本代表の松田力也（5月3日生まれ）、姫野和樹（7月27日生まれ）、バスケットボールでは昨年のワールドカップで日本代表のパリ五輪出場をに貢献した渡邊雄太（10月13日生まれ）が30歳になる。