道端ジェシカ、美しいボディラインの秘訣はヨガ!? 憧れの女性像についても告白
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ヨガDVD『JESSICA YOGA IN HAWAI’I』を発売する人気モデルの道端ジェシカ。健康的な笑顔と美しいボディが魅力の彼女が「出会ってすぐ虜になった」というヨガの魅力を大いに語ってくれた。
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ハワイの大自然の中、ヨガのポーズをとる道端の姿が満載の本DVD。その姿は優雅で美しいばかりではなく、とても楽しそうだ。「約10年前にテレビの取材で体験ヨガの企画があったんです。当時はまだ今ほどヨガの認知度は高くなかったのですが、軽くポーズをとっただけで『何かヨガっていいな、気持ちいいな』って感じで、翌日にはスクールに申込みにいったんです（笑）」。
直感的にヨガの魅力を感じとった道端。あっという間に10年の歳月が流れ、心と体には大きな変化が生じたという。「肉体的には体を伸ばして鍛えていくので、ボディラインが大きく変わりましたね。むくみや肩こりも改善されて、よく眠れるようになりました。また精神的にも、私は結構せっかちな性格だったのですが、ヨガをすることによって心の平穏が生まれたり、物事に対してどっしりと構えることができるようになったんです」。
本作には、道端が大好きなヨガポーズが32種類収録されているが、なかでも足を鍛える「マリーチの前屈」、お腹を鍛える「ねじりのポーズ」、お尻を鍛える「花輪のポーズ」がおすすめだと言う。「マリーチは、ヒールを履く女性の人にはむくみの解消になりますし、ねじりは内臓や腸が刺激されます。ぜひ試していただきたいですね」。
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