かまいたち2人合計12kg減量に成功！ “ガチ”のトレーニングメニュー大公開のボディメイク本
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お笑いコンビ・かまいたちの書籍『かまいたちのガチやせ』が6月30日に発売することが決定。コンビで合計12kg痩せに成功したカラダ作りの方法を、2人のボディメイクに伴走したパーソナルトレーナー完全監修のもとで、自宅でできるトレーニングメニューとして再現する。
【写真】実は共にトレーニングしていた山内健司の引き締まったボディ
今年1月、突如、「anan」（1月19日発売2283号）のバックカバーを飾った、かまいたちの濱家隆一。きっかけは『かまいガチ』（テレビ朝日系／毎週水曜23時15分）の中で、相方の山内健司が発案した「濱家に“anan”のグラビアを飾らせたい！」という企画だった。編集部へのまさかの逆オファーから始まったこの企画をやり切るべく、濱家は2ヵ月にわたって真剣にトレーニングと食事の見直しを行い、その結果、見事なシックスパックをゲット。グラビアで披露された研ぎ澄まされた肉体は、多くのネットニュース、テレビ番組で取り上げられ、話題騒然となった。
実は山内も秘密裏にボディメイクに挑んでおり、今回発売の本書では、2人が取り組んだボディメイクの実態を、大増量のグラビアページとともに「anan」掲載時には詳しく語られることのなかった、撮影までの2ヵ月間に真剣に行ったガチトレのメニューやスケジュールを初公開する。
濱家と山内それぞれが「ストレスなく、楽しめた！」「リバウンドがない！」と太鼓判を押すカラダ作りの方法を、2人のボディメイクに伴走したパーソナルトレーナー完全監修のもとで、読者が実際にトライできるよう、自宅でできるトレーニングメニューとして再現。運動不足や不規則な生活習慣によるボディバランスの崩れや不調を抱えている人に、またカラダを引き締めたい人が“自分史上最高のカラダ”を目指せるボディシェイプな実用書として使える1冊になった。
『かまいたちのガチやせ〜“自分史上最高のカラダ”のつくり方〜』はマガジンハウスより6月30日発売。価格は1760円（税込み）。
